Chi Kung is een staande, zachte bewegingsvorm die je uitnodigt om te bewegen vanuit voelen in plaats van doen. Juist omdat de oefeningen rechtop en vloeiend zijn, leent deze vorm zich perfect om buiten in de natuur te beoefenen. De aarde onder je voeten, de lucht rond je lichaam en het ritme van de seizoenen worden deel van de beweging.

​

Door traag en bewust te bewegen, komt je lichaam vanzelf in zijn zachte kracht. Geen forceren, geen presteren, maar aanwezig zijn en meebewegen met wat er al is. De oefeningen brengen de energiestroom op gang en creëren ruimte van binnenuit, waardoor je stevigheid en zachtheid tegelijk ervaar. Zo ontstaat een proces van verinnerlijking en transformatie, waarin zachtheid, aanwezigheid en bewust bewegen lichaam en geest samenbrengen.